So halten Sie Ihren Darm gesund
Wichtigster Faktor bei der Erhaltung und Wiederherstellung eines intakten Verdauungstraktes sind genügend Ballaststoffe sowie eine gesunde Darmflora.
Der Darm ist das Organ mit der größten inneren Oberfläche. Er stellt eine riesige Kontaktfläche zur Umwelt dar. Wir nehmen die Welt also sehr intensiv mit dem Darm wahr und sind dort auch stark den unterschiedlichen Einflüssen ausgesetzt. Ist der Darm gesund, können die nötigen Bausteine wie Mineralstoffe, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine, für die Funktion des gesunden Organismus aus der Nahrung, in ausreichender Menge aufgenommen und synthetisiert werden.
